【答案】:B、D、E 高血压健康教育 通过健康教育,提高人群的高血压预防意识,例如告知和提倡 35岁以上成人每年至少测量一次血压;提高高血压患者自我管理血压的技能和水平,积极改变不良的生活方式。增加管理对象的自我管理能力。
针对正常人群,开展高血压防治知识的健康教育,建议每年进行一次血压测量,以了解高血压的预防和早期信号。 对于易患高血压的人群,通过干预相关危险因素如肥胖、高盐饮食、过量饮酒和长期精神紧张等,预防高血压的发生。
【答案】:A 解析:高血压属于慢性病,所有慢性病的健康教育都按照“全人群策略和高危人群策略并重”进行。目前我国高血压的流行特点是发病率高、并发症发生率高、死亡率高及检出率低、服药率低、控制率低。
高血压治疗原则的首要是改善生活行为,适用于所有高血压患者,包括使用降血压药物治疗的患者。措施如下:①减轻体重:尽量将体重指数(BMI)控制在。②减少钠盐摄入:应减少烹调用盐,每人每日食盐量以不超过6g为宜。③补充钙和钾盐:每人每日吃新鲜蔬菜400~500g,喝牛奶500ml,可以补充钾1000mg和钙400mg。
【答案】:C 高血压患者的健康教育包括:①休息:劳逸结合;②情绪稳定;③适量运动;④戒烟,限制饮酒;⑤饮食:低盐、低脂饮食;⑥药物:不能擅自停药,剂量遵医嘱;⑦监测血压。本题中A、B、D、E均是高血压的健康教育内容,只有C错误。故选C。解题关键:高血压患者应给予低盐、低脂饮食。
1、高血压病人应该适当的做一些运动,通过运动改变血流的速度,是可以增强免疫力和抵抗力的,并且还有降血压的作用。可以做一些例如倒走、太极拳之类的不太剧烈的运动。改变饮食习惯 要多补充一些蛋白质、维生素、蔬菜和易消化的食物,降低血液的浓度,加快血流的速度。
2、适当控制情绪,谨防过度疲劳。极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中,因此,高血压病患者要保持乐观愉快的心情,切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。(4)坚持经常服药,保持血压稳定。高血压病人服降压药时不可随意停服,特别是服氯压定、心得安、甲基多巴等降压药时更应注意。
3、高血压患者的春季保健有4个方面要注意:膳食种类要平衡,少油腻少放盐。
1、高血压患者健康教育知晓率提升的方法: 针对正常人群,开展高血压防治知识的健康教育,建议每年进行一次血压测量,以了解高血压的预防和早期信号。 对于易患高血压的人群,通过干预相关危险因素如肥胖、高盐饮食、过量饮酒和长期精神紧张等,预防高血压的发生。
2、高血压健康教育 通过健康教育,提高人群的高血压预防意识,例如告知和提倡 35岁以上成人每年至少测量一次血压;提高高血压患者自我管理血压的技能和水平,积极改变不良的生活方式。增加管理对象的自我管理能力。
3、解析:高血压属于慢性病,所有慢性病的健康教育都按照“全人群策略和高危人群策略并重”进行。目前我国高血压的流行特点是发病率高、并发症发生率高、死亡率高及检出率低、服药率低、控制率低。