1、学习是孩子自己的事，家长要把学习权交给孩子 高三学生家长需要提倡减少对孩子的学习的具体指导。高三父母应当使孩子认识到：学习是自己的事。只有当孩子认识这一点，才能不等不靠，加倍珍惜学习的机会，而越发投入，学习也更有收获。
2、．为孩子营造轻松和谐的学习氛围，平时同孩子聊天时可以聊一些轻松、愉快的话题，少谈高考反而有利于高考，切莫制造出一个紧张压抑的家庭环境。 2．及时帮助孩子减轻压力。
3、家长应做好后勤保障 高三的一年是拼智力也是拼体力的一年，一个健康的身体是一切的基础。家长除了要为孩子营造一个良好的学习氛围之外，还要增加孩子的营养，关心孩子的成长。可以和孩子一起出去跑跑步，也可以去爬爬山，做什么运动无所谓，主要是和孩子一起运动才是关键。
4、家长要为孩子创造一个安静、温馨的复习备考环境，当孩子在家的时候，比如晚放后或周末自己尽量不看电视或将音量调小，不要让朋友聚集到自己家打牌、打麻将，夫妻之间不要当着孩子的百吵架，这些会使孩子心情烦乱不能安静下来，不能专心投入于学习。家长可以看点书，尽量不去影响和干扰孩子。
5、家长要保持平常心。本身孩子在准备考试的同时已经非常紧张了，他们很清楚自己面临的压力。如果家长每天都营造出非常严肃的氛围、总是在询问孩子准备的如何、或者是恐吓孩子等，这些都会对孩子考试造成负面影响。情绪是可以感染人的，家长应该保持镇定，做出榜样。
1、倾听和理解：首先，家长需要关注孩子的情绪变化，倾听他们的想法和感受。了解孩子所面临的压力来源，以便给予适当的支持和建议。 建立信任关系：与孩子建立良好的沟通和信任关系，让他们知道无论遇到什么问题，都可以向家长寻求帮助和支持。
2、第五，家长不要给孩子太多压力，适当的带孩子去放松放松心情！比如一家人一起去爬爬山，爬上山顶后一起大声的呼喊！把心里面的压力放出来！个人觉得一家人在一起，平平安安健健康康快快乐乐的生活，学习这方面尽自己最大的努力就好！第六，做好孩子备战高考的后勤工作。
3、体育锻炼 学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。保证充足的睡眠 以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。
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4、高考报考软件有以下几款：志愿助手 高考志愿填报软件： 主要针对高考生的志愿填报辅助工具。集合了大学信息、专业介绍、历年录取数据等相关内容。帮助考生了解院校和专业信息，辅助生成个性化的志愿填报方案。
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