1、应该从多方面去学习、去追求，向身边的模范人物学习并效仿之，以改造自己。一个有内涵有修养的女人拥有一颗宽大的胸怀，能虚心接受他人的批评，并从中找出自己的不足与缺点。这种气概与风度，是一个有修养的女性一生中难能可贵的。
2、用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。
3、养成看书的习惯，不管你是已婚还是未婚，平时没什么事的时候去书店看看，多买几本提升自己的书籍。每个人都是靠三分长相，七分打扮的，所以平时多看看时尚杂志、新闻，根据时尚这个词去调整自己的品味，一个有修养的女人品味是很重要的，就算是廉价的服饰也能戴出属于它的另类，它也能够表现出自己的品味。
1、音乐欣赏因为其音乐本身所具有的美育功能而成为高校实现素质教育的一项重要内容，也是培育创新性人才高素质人才的有效途径之一，但因长期以来积累的一些旧观念、旧思想，如：本专业知识是衡量大学生成才的惟一标准，音乐教育只是旁门左道、可有可无等。使音乐教育在高等院校，尤其是在非艺术院校里的推广与普及步履艰难。
2、音乐欣赏是幼儿园艺术教育的内容之一，它是指以具体的音乐作品为对象，通过聆听的方式及其他辅助手段，感受、理解、鉴赏和品评音乐艺术作品的真谛，从而得到精神愉悦的一种审美活动。
3、音乐欣赏是指以具体音乐作品为对象，通过倾听的方式及其它辅助手段来帮助儿童感受、理解音乐，从而得到精神愉悦的一种审美活动。“倾听”是音乐欣赏最重要的一种学习方式。它不同于漫不经心的随意“听听”，而是一种有意识的听，带有注意的“留神地听”。
4、幼儿音乐欣赏是幼儿音乐教育内容之一。幼儿对音乐作品进行感受、鉴赏、理解的审美活动。欣赏音乐需要有感知音乐的知识、能力和修养，对音乐作品所反映的生活有所了解，对所表达的思想感情能体验、感受。培养幼儿欣赏音乐的要求是：加强音乐欣赏实践活动；培养安静、注意力集中、边听边想的欣赏习惯。
5、音乐鉴赏是学生听觉感知，情感体验，想象联想，创造性思维等心理活动融为一体的音乐审美实践活动。它包括以下几个阶段：（1）官能的欣赏，有人称之为美感阶段。（2）情感的欣赏（情绪反应），有人称之为表达阶段。（3）理智的欣赏（理论上分析出曲子为何悦耳动听，为何是如此的情感等），有人称之为纯音乐阶段。
6、音乐欣赏教学是培养学生音乐兴趣的重要途经与手段音乐教育的核心就是对学生进行审美教育，并通过它培养学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民。教师的责任是引导学生用审美的态度去欣赏音乐，并在这个过程中提高学生的音乐欣赏能力。
1、多读历史书要多读历史书，除了课本以外，中外较出名的历史书都要广泛阅读。关注中外近现代史关注一下中外近现代史，这段历史离我们较近，比较容易从中获取自己的历史价值观和评判标准。
2、首先要大量阅读。历史素养离不开文化素养，大量的阅读，可以帮助最初的文化积淀，从而提升这个人的精神文化，人们常说腹有诗书气自华，就是这个道理。其次，最好要开始学习文言文，并且能够做到熟练的在文言文和白话文之间转换。
3、挖掘教材的深度，提升学生思维层次 提升课堂教学效果是提高教学质量的主渠道、主阵地。挖掘教材中历史发展的规律和内在的因果并列关系是激发学生的学习兴趣，有效提升学生的思维层次的关键。
4、激发自己的学习信心。挖掘优势学科有利于提高自己的学习自信心，激发学习的兴趣，形成良好的学习心态。对自己优势学科有清楚认识的同学会在学习、考试中保持一种我能行的气势，这种气势可以使他们在考试中能够正常发挥，甚至超常发挥。
1、培养音乐素养的方法包括提高认识、熟悉教材、掌握方法、参加考级等。具体内容如下：提高认识。音乐素养是一门音乐基础课，它是每一个学习音乐的人所必须掌握的。它的重要性，就好比汉字、词语、语法结构对于写作的重要性一样。音乐素养教学不是可有可无，可学可不学的问题，它是音乐的基石。
2、积极参与音乐活动是培养高尚音乐素养的重要途径。可以参加合唱团、乐团或音乐社团等组织，与其他音乐爱好者一起合作演奏，互相学习、交流和提高。还可以参加音乐比赛、音乐会等活动，锻炼自己的演奏能力和舞台表演经验。学习一种乐器 学习一种乐器是培养高尚音乐素养的有效途径之一。
3、强化基本音乐技能：掌握更多的音乐技能，如唱歌、弹奏乐器、音乐理论等。这些技能是幼教老师必备的音乐素养基础。可以通过参加音乐课程、自学、参加音乐培训班等方式来提高自己的音乐技能。探索多元化的音乐风格：接触和理解不同的音乐风格和文化，包括古典音乐、流行音乐、民族音乐等。
4、参加比赛：参加各种音乐比赛可以提高音乐生的实战能力，同时也能让他们有机会接触到更多的优秀音乐作品。学习其他相关学科：如历史、文化、哲学等，这些都可以为音乐创作提供丰富的素材和灵感。