比如，非常肯定要申请工科的同学，一定要注重工科类的活动，如机器人比赛，而物理竞赛和数学竞赛则更偏向理科类的活动，与工科相关，但不是“正中”工科类的活动。含金量 ：做活动必然会花费大量的时间和精力，这个时候一定要认真考量活动的含金量。含金量低的活动在申请中不会起到太大的背景提升的作用。
学术性课外活动 这些美国高中留学活动往往是为了满足学生某一领域学习的深度，在课外能够就这一领域学习到更多的内容或达到更高的高度。这些活动包括奥林匹克科学活动，National Honor Society美国国家荣誉生，智力抢答题小组，T.A.C.–Library Teen Advisory Committee 图书馆咨询委员会等等。
设计是规划课外活动的精华。只有把每一步都想清楚，每一点都考虑到，制定出完整且严密的方案，才能使自己的课外活动在众多申请者中脱颖而出，才能使自己所花费的时间和精力得到应有的回报。
普林斯顿大学物理竞赛是一项面向全球高中生的物理学科竞赛，由普林斯顿大学的本科生组织举办，受到美国普林斯顿大学物理系及天体物理科学系支持。PUPC旨在为全球高中生提供展示自己非常规物理问题的解答能力以及学习当下物理领域中最前沿的研究的能力。
Physics Bowl物理碗，考察广泛，对理工科申请者有重要价值。PUPC普林斯顿大学物理竞赛，提升申请背景，对名校有帮助。British Physics Olympiad英国物理奥赛，注重灵活运用和兴趣选择。对于有留学美国愿望的学生，早做规划，托普仕留学专家具有丰富的申请经验，助力你的名校之路。
普林斯顿大学物理竞赛PUPC 旨在全球高中生展示解答非常规物理问题的能力与学习前沿物理研究，涵盖从经典力学到现代研究。
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丘成桐数学大赛Shing-Tung Yau High School Mathematics Awards（YHMA）（6）国际基因工程机器竞赛iGEM（International Genetically Engineered Machine Competition）由麻省理工学院（MIT）于2003年创办，2005年发展成为国际性学术竞赛，是合成生物学领域的最高国际性学术竞赛。